Tips & Trik Jitu Membuat Gairah Tetaplah Membara

Seperti kabanyakan pria, Anda mungkin merasa terlalu sibuk untuk mengambil hari libur atau berbagai permasalahan di kantor mengganggu pikiran Anda. Semua ini berpotensi menyebabkan Anda mengalami penurunan gairah seksual. Segala kesibukan kerja, bukan saja akan membuat gairah Anda menurun tapi juga bisa mengancam hubungan den perkawinan Anda. Untuk menjaga agar pasangan Anda tetap bahagia -yang tentunya akan berpengaruh pada kebahagiaan Anda juga, cobalah untuk merancang liburan akhir pekan khususnya untuk Anda berdua saja, misalnya ke tempat-tempat romantis/unik di luar kota, ke luar negeri untuk waktu yang singkat saja -Singapura atau Malaysia bisa menjadi pilihan karena perjalanan ke sana saat ini merupakan sesuatu hal yang mudah, baik dari sisi biaya dan waktu. Hasil penelitian di bawah ini mungkin bisa menjadi pertimbangan:

1 Berdasarkan penelitian yang dilakukan Berman Sexuality Centre di Amerika, hampir 40% pasangan mesra mereka bisa berhubungan seks lebih baik saat akhir pekan, dalam perjalanan liburan, atau dalam kesempatan khusus yang direncanakan.


2. Wanita yang pergi berlibur bersama suaminya setidaknya 2 kali setahun, ternyata 2 kali lebih puas dengan perkawinan mereka dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah liburan sama sekali dan risiko terkena depresi berkurang hingga 50%. Sebuah penelitian di University Of North Carolina di Charlotte, Amerika juga menemukan bahwa pria yang workaholic lebih rentan perceraian atau berpisah dari pasangan mereka.

3. Pasangan yang senang bereksperimen dalam kehidupan seksnya (mencoba role palying, sex toys dan berbagai posisi baru) mendapatkan seks lebih banyak dalam seminggu, dibandingkan dengan pasangan yang konservatif yang mungkin hanya 2 kali sebulan.


Selengkapnya...

Tips & Trik Menyegarkan Kehidupan Seks Pasca Kelahiran

Bagi pasangan menikah, dikaruniai seorang anak memang mendatangkan kebahagiaan. Namun kalau bayi Anda menggangu kehidupan seks Anda - mengingat mengurus bayi membutuhan waktu dan tenaga khusus, yang kadang mengurangi kebersamaan Anda dan pasangan - Apa yang harus Anda lakukan? Seks tidak selalu berarti hubungan intim antara dua pasangan (bercinta), seks memiliki arti lebih luas yakni kualitas kedekatan hubungan hati antara dua pasangan. Berikut ini Tips & Trik sederhana yang dapat membuat kehidupan seks Anda menjadi seperti saat bulan madu:

1. Butuh Kreatifitas. “Pasangan suami istri harus punya cara kreatif untuk menjaga hidupnya perasaan cinta mereka, ” kata Dr. Peter Fraenkel, seorang profesor psikologi dari City University of New York. Untuk itu, Fraenkel menekankan pentingnya pasangan suami istri mencari cara agar waktu mereka yang sedikit itu bisa digunakan sebaik-baiknya. Misalnya dengan mancari waktu-waktu dimana bayi Anda sedang terlelap, baik siang maupun malam hari.


2. Mitos Spontanitas. Rencanakan kegiatan romantis Anda walau banyak psangan yang meremehkan acara terencana karena menganggap kegiatan spontan akan jauh lebih berkesan. Masih menurut Fraenkel, anggapan ’spontanitas’ ini sangat menyesatkan. Karena satu-satunya cara untuk menemukan waktu yang tepat untuk berduaan adalah dengan menciptakannya. Misalnya dengan merencanakan waktu si kecil menginap di tempat neneknya, sementara Anda dan pasangan ‘berbula madu’ di Hotel. Hal ini butuh perencanaan waktu yang matang.

3. Menghilangkan Kecanggungan. a) Lakukan hal-hal yang dulu sering Anda lakukan saat pacaran, seperti menelpon pagi hari, hanya untuk sekedar menanyakan apakah dia sudah sarapan atau belum. b) Setelah menikah beberapa lama, tentu Anda tahu hobi dan kesenanganya. Gunakan ini sebagai “senjata”, misalnya, jika ia suka inernet, kirimkan kartu elektronik untuk menyatakan “I Love U“.

4. Jangan Hanya di Tempat Tidur. Kebanyakan pasanganbaru menikan bercinta hanya di tempat tidur. Datangnya ‘penghuni rumah baru’ merupakan saat yang tepat untuk mengubah kebiasaan ‘usang’ tersebut. Bercintalah di mana saja, selam itu memungkinkan. Di sofa, di mobil dalam garasi, di dapur dan sebagainya. Selain memecahkan masalah tempat, becinta di berbagai tempat menimbulkan sensasi tersendiri sehingga memperkaya kehidupan seks Anda.


Selengkapnya...

Tips & Trik Kupas Tuntas Hubungan Seks Ketika "Si Dia" Haid

Saat ini ada 2 pendapat yang terbentuk dalam masyarakat. Pendapat pertama melarang hubungan seksual saat perempuan sedang haid dengan alasan agam dan kesehatan. Sementara pendapat kedua mengatakan sebaliknya, yang memperbolehkan hubungan intim selama masa haid asalkan pasangan lelaki menggunakan kondom. Penggunaan kondom sendiri dilakukan sebagai upaya untuk menghindarkan penis menjadi kotor dan tidak tertular penyakit. Padahal haid sebenarnya bukan suatu penyakit. Perempuan yang sedang haid pun bukan berarti dia sedang sakit. Meskipun demikian, dilihat dari kacamata estetika dan kesehatan, hubungan seksual yang dilakukan saat haid sangat tidak dianjurkan. Berikut ini Tips & Trik kupas tuntas seputar hubungan seks ketika masa haid melanda:

1. Saat haid terjadi peluruhan dari lapisan endometrium (lapisan dinding rahim bagian dalam) yang mengandung berbagai macam protein serta asam amino. Namun jika ternyata terjadi pembuahan, maka endometrium tersebut bisa jadi media yang sangat baik bagi pertumbuhan berbagai penyakit. Bisa dipastikan kuman penyakit yang masik ke endometrium ini masuk melalui pintu vagina. Selain vagina, penis juga bisa membawa kuman penyakit dari luar.


2. Jiika pasangan perempuan menderita salah satu dari sekian banyak penyakit, seperti herpes atau gonorhea, maka darah haid merupakan media yang sangat baik untuk perpindahan virus atau bakteri penyebab penyakit tersebut kepada pasangannya.

3. Saat haid, vagina dipastikan dalam kondisi sangat sensitif. Jika dipaksakan penetrasi, biasanya pasangan perempuan akan merasa kesakitan dan perih karena terkoyak. Jika sudah begini maka akan membutuhkan waktu lama untuk penyembuhan.

4. Para pakar kesehatan mengatakan bahwa saat terjadinya penetrasi dikhawatirkan akanada udara masuk ke dalam rahim sehingga mengakibatkan gangguan kesehatan bahkan bisa mengantar ke kematian.

5. Apakah hubungan seks pada masa haid bisa menyebabkan kanker rahim? Jawabnya adalah tidak. Mereka yang berisiko terkena kanker rahim adalah perempuan yang sering menderita infeksi di daerah kelamin, yang banyak melahirkan anak dan perempuan perokok. Perempuan perokok mempunyai risiko 2 x lebih besar daripada perempuan bukan perokok.


Selengkapnya...

Tips Mengenal Makanan Penguat "Mr P" (Ereksi)

Aliran darah yang sehat adalah kunci dari ereksi yang kuat, jadi wajar saja jika makanan pencegah dieabetes dan stroke juga dapat melindungi Anda dari disfungsi ereksi. Selain, banyak makan buah, sayur, protein tanpa lemal, wholegrain, yang telah Anda kenal sebagai makanan-makanan penguat ereksi, maka berikut ini akan dibahas lebih rinci dan dalam, makanan-makanan yang akan membuat "Mr P" Anda lebih perkasa:

1. Jus Delima. Sebuah penelitian dalam The Journal of Urology menemukan fakta bahwa jus delima dapat menekan angka risiko terjadinya disfungsi ereksi pada kelinci-kelinci percobaan di lab. Cari resep terbaiknya atau cobalah berkreasi sendiri untuk meramu jus delima yang lezat.


2. Salad Udang. Udang kaya akan zat besi, sedangkan sayuran hijau mengandung folat. Bersama-sama, mereka akan meningkatkan kadar sperma Anda.

3. Oatmeal. Gandum memperoduksi bahan kimia yang mempu melepas testosterone ke persediaan darah, meningkatkan dorongan seks dan kekuatan orgasme. Campur dengan madu untuk kekuatan tambahan.

4. Bayam. Menurut para peneliti jepang bayam adalah pemasok magnesium yang kuat dan efektif, yang membantu melebarkan pembuluh darah. Artinya anda akan memiliki aliran darah yang lancar dan ereksi yang kuat.

5. Jeruk. Pria yang mengonsumsi minimal 2000 mg vitamin C per hari meningkatkan jumlah sperma dan menambha kemampuannya untuk bergerak.Vitamin C juga mencegah penggumpalan sperma sehingga mereka mempunya kesempatan lebih besar untuk mencapai target

6. Madu. Vitamin C yang terkandung dalam madu,membantu produksi testosterone dan kandungan boron di dalamnya membantu tubuh memanfaatkan estrogen, yang merupakan kunci utama kelancaran aliran darah dan rangsangan.

7. Blueberry. Serat yang mudah larut dalam blueberry menggiring kolesteron di sepanjang jalur pencernaan sebelum ia sempat menyumbat arteri Anda. Buah-buahan berry juga mengandung komponen yang meningkatkan sirkulasi, memberi Anda efek viagra alami.


Selengkapnya...

Tips Meningkatkan Gairah Seks Pria Dengan Buah-Buahan

Ini Tips yang dibuat khusus bagi kaum hawa yang merasa "Pria Anda" lesu saat bercinta? Suapi saja si dia dengan buah-buahan berikut ini. Dijamin Anda akan puas dengan permainan pasangan:

1. Nanas. Manfaat untuk Anda: buah nanas mengandung potassium dan vitamin B bermanfaat untuk meningkatkan energi tubuh Anda. Manfaat Untuk Pasangan: Nanas mengandung enzim bromelain, yang dipercaya bisa meningkatkan libido kaum pria. Selain itu, menyuapi nanas ke mulut pasangan diercaya sebagai simbol komunikasi pra-hubungan seksual.


2. Advocado. Manfaat untuk Anda: Avokad mengandung asam folic tinggi, yang bisa membantu metabolism protein delam tubuh sehingga lebih berenergi. Avokad juga membantu meregulasi kelenjar thyroid pada wanita karena mengandung potassium. Manfaat untuk pasangan: Kandungan vitamin B6 pada avokad dapat meningkatkan produksi hormon pria.

3. Strawberry. Manfaat untuk Anda: Mengandung vitamin C tinggi, sangat baik juga untuk mencegah kanker. Storberi juga berkasiat memutihkan gigi Anda. Caranya mudah, hancurkan dan templelkan selama satu hingga 2 menit. Lalu sikat gigi Anda. Manfaat untuk Pasangan: Rasa manis, lengket dan ‘berlendir’ pada stoberi bisa memanjakan pasanan sebelum dan saat melakukan hubungan seksual. bentuk, tekstur dan juga sifat ‘birahi’ yang storberi miliki bisa memberikan sugesti erotis dan kesenangan bersama.

4. Kurma. Manfaat untuk Anda: Kandungan gula yang tinggi pada kurma bisa meningkatkan energi Anda. Tentnunya, rasa lemas dan lesu bukan lagi masalah untuk Anda, kan? Manfaat untuk pasangan: Menambah stamina pasangan saat berhubungan seksual. kandungan asam amino yang sangat tinggi pada kurma bisa meningkatkan libido.


Selengkapnya...

Tips & Trik Meningkatkan Kualitas Kehidupan Seksual Anda

Kunci menuju kepada kehidupan seksual yang memuaskan adalah mengatakan kepada pasangan apa yang menjadi keinginan Anda. Walau pada kenyataannya, hal tersebut tidaklah semudah membalik telapak tangan. Untuk itu berikut ini akan diuraikan mekanisme tersebut melalui Tips & Trik dalam menjaga kualitas Kehidupan Seksual bagi Anda kaum wanita & Lelaki :

1. Terapkan komunikasi yang baik. Berkomununikasi secara terbuka dengan pasangan Anda mengenai topik hubungan intim, memang membutukan waktu dan proses. Cobalah ngobrol tentang topik yang lain dulu, setelah obrolan ngalor-ngidul tersebut, arahkan pembicaraan ke topik utama:hubungan intim. Nah kalau pembicaraan sudah berkisar pada topik ini, anda dapat dengan mudah mengkomunikasikan keinginan Anda kepada pasangan. Dan menerima pasangan sesuai dengan keunikannya akan lebih mudah membangun komunikasi dengan Dia. Situasi ini dapat membantu bila Anda berniat sebagai pengambil inisiatif dalam bercinta. Beberapa Pria menyukai istrinya adalah sebagai pengambil inisiatif. Sebaliknya ada pula pria yang berinisiatif namun berharap istrinya memberikan respon.


2. Cintailah Diri Sendiri. Tubuh indah memang impian semua wanita, namun tidak semua wanita mampu memiliknya. Untuk itu yang paling penting adalah Anda tidak boleh minder dengan tubuh Anda. Karena belajar menghargai diri sendiri akan meningkatkan kepercayaan diri. Pada akhirnya, kepercayaan diri tersebutlah yang akan membuat Anda mampu mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam hubungan intim.

3. Cintailah Pasangan Anda. Selain belajar mencitai diri sendiri, Anda tentu saja juga harus mencitai pasangan Anda. Hubungan intim tanpa dilandasi rasa kasih sayang, menjadikannya hanya sekedar rutinitas saja atau bahkan pelampiasan nafsu belaka. Tunjukan padanya kalau anda mencintainya karena hal ini akan membuatnya percaya diri. Dan seperti sebuah siklus, tercapainya kepuasan tersebut akan menjadisalah satu faktor penjaga tali kasihsayang diantara Anda dan pasangan yang pada muaranya akan meningkatkan kualitas hubungan seksual Anda

4. Gunakan Sensualitas Anda di Luar Tempat Tidur. Jangan hanya menggunakan sensualtas kewanitaan Anda ketika memulai atau sedang berhubungan intim. Saling bertukar email, saling menggoda, menatap pasangan dengan lembut, menyentuhnya dengan penuh rasa sayang atau sekedar menggenggam tangannya ketika Anda berjalan bersanding, merupakan cara menjaga ‘nyala api’ tetap berkobar dalam hubungan Anda dan pasangan Anda

5. Imajinasi dan Spontanitas. Berimajinasi terbukti dapat meningkatkan mood bercinta, karena organ seks yang paling penting adalah otak. Jadi sebaiknya Anda melatih otak anda untuk berimajinasi. Jika Anda mempunyai imajinasi, jangan malu/segan untuk membaginya dengan pasangan Anda, karena fantasi seksual yang diarahkan dengan benar akan mampun meningkatkan gairah seksual. Selain itu spontanitas juga dapat menjadi ‘bumbu’ sebuah hubungan intim. Anda dan pasangan tidak perlu mempunyai rencana matang untuk bercinta. Upayakan bahasa tubuh Anda dapat ditangkap pasangan Anda.

6. Bahasa Tubuh Lebih Baik dari Bahasa Verbal. Wanita umunya memerlukan pendekatan yang tidak langsung dalam berhubungan intim, sedangkan kaum lelaki sebaliknya (Men From Mars, Women From Venus). Beberapa pakar menyarankan agar Anda bisa menunjukan keinginan Anda melalui bahasa tubuh daripada memerintah apa yang sebaiknya dia lakukan. ‘Tuntunlah’ pasangan Anda untuk menyentuh bagian-bagian tubuh Anda ynag ingin diperlakukan secara istimewa.

7. Jangan Malu Mencoba Variasi. Inspirasi sudah di kepala, namun masih perlu satu langkah lagi, yaitu komunikasikan dulu saran-saran Anda dalam hal mencoba variasi baru dalam hubungan bercinta. Karena apabila Anda mencoba cara tertentu sementara pasangan Anda merasa sungkan untuk melakukannya,upaya tersebut bisa memberikan dampak sebaliknya dari harapan.

8. Jaga Kebugaran. Hubungan seksual memerlukan energi agar dapat berlangsung dengan baik. Dalam kondisi tidak bugar/sehat, sulit kiranya memperoleh kepuasan dalam berhubungan intim. Oleh karena itu, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi sangat pentingAnda mungkin bisa mencoba senam kegels atau yoga untuk menjaga stamina, atau bahkan olah raga pembentukan otot. Karena sebagian orang beranggapan bahwa otot yang baik cenderung memberikan kesan bugar dan menggairahkan bagi pasangan Anda. Latihan kebugaran rutin bersama Suami Anda, akan menciptakan kebersamaan dan keterbukan komunikasi yang baik.

9. Hindari Obat-obatan. Sejauh mungkin hindari penggunaan obat-obatan yang dapat memacu ‘kebugaran’ dan ‘ketahanan’ baik Anda maupun pasangan Anda. Karena alih-alih mendapat stamina yang bagus, mungkin malah akan muncul penyakit-penyakit baru efek dari obat-obatan tersebut seperti terkena organ ginjalnya ataupun terganggunya fungsi jantung.


Selengkapnya...

Tips & Trik Jitu Persiapan Sebelum Berhubungan Intim

Sebelum melakukan hubungan seks, paling tidak ada 2 hal penting yang harus dipersiapkan, yaitu pikiran dan suasana. Vanessa Burton, terapis seks dan perkawinan, menyatakan kepuasan seks sebagian besar datang dari pikiran. “Apa yang Anda ingat atau pikirkan selama berhubungan intim, amat memperngaruhi kepuasan seksual Anda” ,katanya. Karena itu sangatlah penting untuk menyelaraskan pikiran sebelum melakukan aktifitas seksual untuk mendapatkan kepuasan. Masalahnya, bagaimana cara mengatur pikiran agar selaras dengan aktifitas seksual? Inilah beberapa Tips & Triknya:

1. Lepaskan Hambatan. Budaya dalam masyarakat, seringkali cenderung membatasi ekspresi kita yang berkaitan dengan seks. Hal ini jugalah yang membuat banyak pasangan mengalami gangguan dalam kehidupan seksualnya. Mereka tidak dapat mengekspresikan kebutuhan atau fantasi seksualnya, walau kepada pasangannya sendiri. Padahal batas antara kehidupan seksual yang istimewa dan biasa-biasa saja terletak pada elemen fantasi seks setiap orang. Karena itu, perlu diingat bahwa Anda hanya berdua saja dengan pasangan di dalam kamar. Sehingga dengan begitu, sebenarnya tidak ada alasan bagi Anda untuk menyatakan apa saja kepada pasangan.


2. Mengatur Mood. Ketika bercitan, suasan hati atau mood yang dibutuhkan adalah yang bersifat romantis. Karena itu ciptakan atmosfer romantis seperti, kamar harus dibuat sensual, mengundang selera bercinta atau setidaknya mendukung aktifitas seks Anda berdua. Salah satu yang dapat dilakukan adalah melalui musik. Pilihlah musik yang berirama pelan dan sama-sama diskai oleh Anda berdua. Musik yang tepat selama berhubungan intim juga bisa memelihara suasan hati. Perhatikan juga aroma ruangan yang sesuai. Ruang yang berbau tak sedap, kecil kemungkinannya bisa membangkitkan gairah seks. Semprotkan wewangian favorit Anda dan pasangan di kamar., bantal dan sprei. Perhatikan juga hal-hal kecil seperti kerapian dan kebersihan kamar. Dan terakhir, atur pencahayaan sedemikian rupa sehingga tidak terlalu terang atau gelap.

3. Lakukan Ciuman. Tak ada hal yang lebih membangkitkan gairah dibandingkan ciuman mesra yang sensual dan lama, terutama untuk wanita. Ciuman merupakan ekspresi keintiman dan hasrat, yang bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Tetapi ciuman yang tepat untuk membangkitkan pikiran romantis perlu dipelajari, baik oleh Anda maupun pasangan. Mulailah dengan ciuman di wajah, dengan kecupan-kecupan kecil di dahi, pipi, hidung dan pelan-pelan menuju bibir atau leher.

4. Saling Menggoda. Ketika suasa romantis sudah terbuntuk dalam pikiran, inilah saat yang tepat untuk saling menyentuh. Sentuhan-sentuhan dapat dilakukan saat ciuman atau ketika melakukan foreplay (pemanasan). Dan sebenarnya tahap sentuhan dan pemanasan merupakan aktifitas yang sangat berperan menciptaka pikiran pas untuk bercinta. Karena itu jangan sekali-sekali bercinta tanpa foreplay yang memadahi. Foreplay adalah masa transisi pikiran, dari hal-hal sehari-hari dan rutin ke dalam dunia seksual. Selain itu, bisikan kata-kata yang menggambarkan fantasi Anda di telingan pasangan juga akan membangkitkan gairah Anda berdua. Semakin baik teknik foreplay Anda, semakin sempurna hubungan intim Anda dengan pasangan.

5. Menyembunyikan Kekurangan. Selain suasana secara keseluruhan, tubuh kita sendiri juga merupakan pembangun mood yang efektif. Itulah sebabnya, banyak wanita yang mengikuti beberapa kegiatan kebugaran atau senam khusus seperti body language atau taebo untuk mebahagiakan suami. Bila tubuh Anda kurang ideal, jangan berkecil hati, karena ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan: 1) Bila perut Anda besar, berbaring terlentang bisa membuatnya tampak rata. Meletakkan tangan di atas kepala dalam keadaan telanjang, perut yang besar pun akan masuk ke dalam, sehingga membuat Anda tampak langsing. 2) Ukuran payudara yang terlalu kecil bisa disamarkan dengan Bra berpenyangga kawat. Gunakan juga bra jenis halfcup untuk ‘memamerkan’ sebagian payudara dan membuat payudara tampak lebih berisi. Posisi seperti merangkak bisa membuat payudara menggantung lebih besar. Sembunyikan payudara ‘turun’, dengan berbaring terlentang. 3) Kekurangan tubuh yang lain pada umumnya bisa diminimalkan dnengan mengenakan pakaian dalam yang tepat. hindari pakaian dalam yang biasa Anda gunakan sehari-hari jika Anda akan bercinta. Pilihlah yang berenda, transparan atau licin, halus dan mengkilap.


Selengkapnya...

Tips Ampuh Tahan Lama Dalam Berhubungan Intim

Anda, kaum wanita biasanya lebih lama dalam mencapai ‘puncak perjalanan’ dibandingkan laki-laki pasangan Anda saat berhubungan intim. Untuk itu pasangan laki-laki sebaiknya dapat mengantisipasi hal tersebut melalui kemampuannya bertahan dalam ‘trek-trek perjalanang panjang’ di tempat tidur. Kalaupun ternyata pasangan Anda tidak mampu menjalani ‘trek panjang’ ada baiknya dicari solusinya. Memang kemampuan bertahan laki-laki di trek panjang diantranya juga dipengaruhi oleh faktor: cukup istirahat, stres, kesehatan, olahraga dan makanan yang dikonsumsi. Namun terlepas dari faktor-faktor tersebut, ada beberapa latihan yang perlu Anda ketahui agar stamina "Mr. P" milik pasangan Anda dapat bertahan lebih lama di ‘trek-trek panjang’, berikut ini tips ampuhnya:

1. Stop & Go. Latiha ini bisa dilakukan laki-laki pasangan Anda sendiri atau dengan bantuan Anda. Intinya adalah menstimulasi Mr.P hingga mendekati ejakulasi, lalu berhenti sampaia mendekati titik turn off. Ulangi cara terebut sekita3-5 kali per sesi. Setelah 2-6 minggu Anda sudah dapat melihat perubahan stamina Mr.P dan sudah tidak perlu lagi menggunakan teknik ini.

2. Squeezing Technique. Tepat sebelum pasangan Anda ejakulasi, berhentilah menstimulasi. Berikan tekanan pada bagian pangkal Mr. P dengan melingkarkan ibu jari dan jari tengah. Fokuskan tekanan ke bagian uretra tapi jangan terlalu keras, nanti bisa menyakitinya. Cara ini akan mengurangi ketegangannya dan menahan respon ejakulasi. Berika tekanan ini pada saat yang tepat sebelum ejakulasi, karena bila terlalu lamban bisa terlambat.

3. Woman On Top. Posisikan tubuh Anda di atasnya. Minimalkan gerakan tubuh saat Mr. P berada dalam Ms. V Anda. Berlatihlah terus hingga pasangan Anda terbiasa dan dapat bertahan 15 menit sebelum ejakulasi. Ulangi langkah tersebut sambil menstimulasi sebebasnya sehingga dia bisa bertahan 15 menit sebelum ejakulasi. Perlahan namun pasti, Mr. P-nya akan bertahan lebih lama walaupun tanpa bantuan Anda lagi.

4. Masturbation. Salah satu cara meningkatkan dan melepaskan ketegangan seksual adalah masturbasi teratur. Melalui masturbasi, pasangan Anda bisa melatih dirinya dalam menghadapi rangsangan-rangsangan yang diterimanya. Karena sudah terbiasa maka dia bisa bertahan semakin lama menuju titik klimaks. Tapi jangan terlalu sering masturbasi, bisa-bisa dia melupakan Anda.

5. More Fore Play, Please! Meski wanita dianggap bisa bertahan lebih lama, seringkali wanita butuh rangasangan lebih untuk mencapai orgasme. Untuk itu, minta pasangan Anda agar membelai Anda dengan lebih kreatif dan dengan durasi lebih lama dari biasanya. BUkan tidak mungin, wanita meraih orgasme saat foreplay. Kalau sudah begini, biasanya Anda masih ingin lanjut, nikmati titik klimaks berdua bersama pasangan langsung setelahnya.

6. Kondom.Sebagian pasangan laki-laki mengakui bahwa menggunakan kondom bisa mengurangi stimulasi saat berhubungan. Biasanya, hal ini lebih dirasakan oleh laki-laki. Kalau pasangan Anda juga merasakan hal yang sama, maka Anda bisa menggunakan kondom untuk memperkecil stimulasi pada Mr.P. Dengan begitu dia tidak akan terlalu cepat ejakulasi.


Selengkapnya...

10 titik Rangsangan pada Wanita

WANITA dikenal memiliki banyak organ sensitif mulai ujung rambut hingga ujung kaki. Bila disentuh pada daerah tersebut, akan memberikan sensasi dan membangkitkan gairah saat bercinta. Kendati demikian, namun sebagian besar pria hanya terpatok pada area genital pasangannya, yaitu sekitar area Miss V dan buah dada.

Nah, sebelum Anda hanya fokus pada organ sensitif kaum hawa, ada baiknya mengetahui bagian tubuh lain yang dapat dieksplorasi. Menurut Andreas Lee Tan dalam bukunya Seni Menikmati Seks, terdapat 10 bagian tubuh wanita yang memiliki titik rawan sentuhan. Apa saja?


Kepala

Gunakanlah ujung jari dan tengah-tengah jari untuk mengelus pelipis pasangan Anda. Kemudian, gunakan tangan untuk memainkan rambut si dia sebelum Anda memakai ujung jari untuk memijit kepalanya. Lakukan perlahan-lahan.

Rebahkan kepala pasangan Anda di pangkuan, sementara melakukan pijatan untuk melihat si dia santai dan memberikan reaksi yang apresiatif.

Leher

Tak masalah Anda menggunakan tangan atau mulut, sebagian besar wanita senang ketika Anda mengelus, mencium, dan mengecup daerah sekitar leher. Dengan mengeksplorasi daerah ini, dijamin pasangan terdiam menikmati sensasi yang luar biasa.

Punggung

Ketika Anda memulai foreplay, cobalah lakukan yang terbaik. Yaitu tidak hanya mengecup kulitnya saja, tetapi perlahan-lahan kecup seluruh rambutnya sampai ke punggung sementara tangan merangkul pinggang.

Paha

Ketika pasangan Anda tengah mengenakan busana seksi atau tidak berbusana sama sekali, lebarkan kakinya dan habiskan beberapa waktu untuk menikmati paha dalam dan luar dengan tangan dan bibir. Tapi jauhkan diri untuk menyentuh organ vitalnya. Kecup daerah antara labia luar dan selesaikan sampai paha bagian atas dengan lidah.

Belakang lutut

Saat pasangan tengah terlentang, angkat kakinya, istirahatkan di badan Anda dan mulailah menelusuri belakang lututnya. Cium dan kecup perlahan-lahan area tersebut.

Tangan

Pegang tangannya dengan telapak saling berhadapan dan gunakan kedua jari untuk meraba telapak tangan dengan lembut. Usahakan untuk meraba seluruh tangannya. Letakkan jari tengah di mulut Anda dan kulum perlahan-lahan dan minta si dia untuk lakukan hal yang sama.

Pergelangan tangan

Pegang tangan dengan telapak tangan berhadapan, dan gunakan ujung jari untuk menelusuri pergelangan tangan. Setelah beberapa menit mengelus, gunakan bibir, gigi, dan lidah untuk mengecup dan menggigit perlahan bagian dalam pergelangannya.

Telinga

Sampailah Anda ke daerah sensitif yakni telinga. Bisikkan sesuatu sepertu "malam ini adalah milikmu" dan biarkan telinga ada di hadapan mulut Anda. Kecup bagian atas telinga, gigit perlahan-lahan. Wow!

Perut

Peluk pinggang pasangan Anda dengan kedua tangan dan hirup aromanya ketika hidung dekat dengan perut pasangan Anda. Kemudian cium perut dari ujung satu ke ujung yang lain. Dengan gerakan yang mendadak, biarkan Anda menjilatinya.

Pergelangan kaki

Tak peduli Anda tengah bercinta atau memulai foreplay, tempatkan pergelangan kakinya di bahu Anda dan sentuh daerah ini. Untuk membuat si dia bergairah, elus salah satu dengan tangan dan cium dari satu sisi ke sisi yang lain.

Meraba kaki pasangan akan memberikan kenikmatan tersendiri. Berikan minyak pijatan atau krem di tangan Anda, oleskan bersama-sama untuk menghangatkannya dan mulailah meraba tapak kaki. Perlahan-lahan naik ke ibu jari kemudian ke area tumit.

Jadi, tunggu apa lagi?

Ada yg punya tambahan lain lagi??

Selengkapnya...

Sungguhan seks Menuju Puncak Kenikmatan

BEBERAPA film Hollywood menampilkan adegan seorang pria menyiapkan suguhan makanan dan minuman untuk pasangannya di tempat tidur, usai mereka bercinta tadi malam. Seperti banyak diimpikan banyak kaum wanita.

Tidak sembarang jenis makanan dan minuman dapat Anda suguhkan. Berikut beberapa pilihan makanan dan minuman yang pas untuk disuguhkan di ranjang dan memberikan kesan romantis, seperti dilansir AskMen.

Sampanye

Suguhan sampanye menciptakan nuansa romantis, apalagi jika Anda memberikan tegukan pertama langsung lewat mulut Anda. Akan membuatnya terangsang untuk pertempuran babak dua sebelum dia benar-benar menikmati sarapan yang telah Anda siapkan. Sedikit pesan untuk para wanita; Anda dapat memainkan birahi pasangan dengan sampanye di mulut.

Permen mint

Permen mint tak hanya memberikan kesegaran nafas, tapi juga menimbulkan sensasi dingin dan segar saat Anda berciuman. Pastikan permen mint yang hisap berkadar menthol sedang agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman pada Anda dan pasangan karena terlalu pedas.

Saus cokelat

Saatnya Anda mengeksplorasi paduan nikmatnya saus coklat dengan tubuh Anda dan pasangan. Balurkan saus coklat pada wilayah-wilayah sensitif pasangan, lalu jilati secara perlahan sambil memberikannya tatapan nakal nan liar.

Buah segar

Siapkan potongan-potongan kecil buah segar seperti jeruk, anggur, stroberi, melon dan buah lainnya yang memiliki banyak kandungan air. Oleskan mengitari bibir, leher, dada, serta bagian sensitif lain pasangan. Lanjutkan dengan pertempuran luar biasa sambil menyuapinya potongan buah segar yang telah Anda sediakan dengan bibir seksi Anda

Selengkapnya...

ImpoTenSi BerBahaya loe

apa Impotensi itu???

Tidak ada satu pun definisi yang dapat menjelaskan istilah impotensi. Sebagian orang mungkin akan mengatakan bahwa impotensi adalah ketidakmampuan untuk memperoleh ereksi yang cukup baik untuk melakukan hubungan seks. Sebagian lagi orang mengatakan bahwa hal itu merupakan ketidakmampuan untuk mempetaankan ereksi yang kuat. Karena tiap-tiap pria akan punya pengertian sendiri-sendiri mengenai impotensi ini, mungkin paling bagus agar kita melihatnya dengan cara begini: Anda mengalami impotensi kalau Anda tidak sanggup memperoleh ereksi yang dapat membuat Anda bahagia.

Hal ini bisa berarti, Anda hanya bisa berereksi tiap 2 minggu sekali, sedangkan Anda ingin lebih sering memperolehnya.

Atau bisa juga berarti, Anda mampu memperoleh ereksi kapan pun Anda mau, namun tidak begitu kuat. Atau juga Anda sanggup memperoleh ereksi yang kuat, namun Anda mudah sekali kehilangan ereksi itu dan penis Anda pun gampang layu hanya karena gangguan sedikit saja. Atau pengertian lainnya, Anda terlampau cepat memperoleh orgasme. Sebenarnya, masalah yang terakhir disebut ini merupakan ejakulasi prematur, bukannya impotensi. Namun sebagian pria merasa cemas masalah itu akan merembet menjadi impotensi.

Definisi apa pun yang Anda gunakan setiap kali Anda berpikir mengenai impotensi, penting bagi Anda untuk mengetahui benar bagaimana mengatasi masalah ini karena jenis impotensi yang berbeda disebabkan oleh berbagai hal yang berbeda pula. Apakah masalah itu adalah:
* Anda tidak pernah memperoleh ereksi seumur hidup Anda?
* Dulu Anda mampu bereksi, namun kini Anda tidak dapat lagi memperolehnya?
* Anda bangun di pagi hari dengan ereksi, namun nampaknya hanya itulah waktu dimana Anda mempunyai ereksi?
* Anda kerap mengalami ereksi sepanjang hari, namun Anda justru tidak dapat memperolehnya di kala Anda berduaan dengan pasangan Anda?
* Anda bisa memperoleh ereksi selagi bersama pasangan Anda, namun belum cukup kuat?
* Anda sanggup memperoleh ereksi dengan pasangan Anda, namun merasa kurang lama?
* Anda bisa bereksi dengan pasangan Anda, namun nampaknya perlu jangka waktu yang lama sekali bagi Anda untuk mencapai keadaan itu?

Semua jenis impotensi ini disebabkan oleh berbagai masalah yang sedikit berbeda. Dalam sebagian kasus, pendekatan yang berbeda diperlukan untuk membantu Anda mencapai dan tetap mempertahankan ereksi.

Satu halyang harus dipertimbangkan bila Anda sedang memikirkan mengenai impotensi: Ini bukanlah topik yang biasa Anda dengar di tengah obrolan teman-teman Anda. Namun telah terhitung bahwa sekitar satu dari 10 orang pria, atau mungkin satu dari 5 pria, menderita masalah dengan impotensi yang berkelanjutan atau kronis. Angka ini muncul terhadap satu dari 4 pria yang berusia di atas 55 tahun.

ASAL MUASAL IMPOTENSI
Sebagian pria tidak langsung mengalami keadaan benar-benar perkasa sepenuhnya hingga impoten total dalam sehari. Biasanya proses yang terjadi lamat-laun, yang butuh waktu sebulan atau bahkan bertahun-tahun.

Hal ini bermula dari ketidakmampuan mempertahankan ereksi untuk lebih dari 2 atau 3 menit. Tahap berikutnya adalah ketidakmampuan untuk memperoleh ereksi "sesuai dengan tuntuan," meski Anda tetap memperoleh ereksi di pagi hari dan tetap mempunyai ereksi melalui masturbasi. Tahap paling akhir yaitu impotensi yang benar-benar total, seratus persen, meskipun tidak selalu irreversible.

Ada sejumlah berita bagus mengenai hal ini. Sebagian pria yang mengidap impotensi bisa mengatasi masalah mereka ini, meski tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. 20 hingga 30 tahun silam, kemajuan yang lebih menjanjikan ditemukan dalam soal pemahaman psikologi seks. Dekade belakangan ini, kemajuan ilmu pengetahuan juga memungkinkan kita untuk melawan impotensi dengan terapi obat-obatan. Sewaktu kemajuan ilmu pegetahuan ini dikombinasikan, hanya ada sedikit pria yang tidak bisa memperoleh ereksi dengan bantuan profesional.

APA YANG MENJADI PENYEBAB IMPOTENSI: TUBUH ATAU PIKIRAN?
Dokter dulunya berpikir bahwa 90 persen dari pria yang mengidap impotensi memiliki masalah psikologi yang tidak memungkinkan mereka untuk memperoleh ereksi yang bagus. Tadinya dipercayai bahwa, kecuali pria menderita diabets atau paraplegic, impotensi

mereka disebabkan oleh masalah psikologis.

Namun para dokter sekarang lain lagi cara berpikirnya. Meski masih banyak yang berpikir bahawa impotensi sebab utamanya karena masalah psikologi, sebagian besar dokter percaya bahwa masalah fisiklah yang paling sering menjadi biang keladi impotensi.

Cara yang masuk akal untuk melihat situasi adalah dengan begini; Sekitar sepertiga pria yang impoten memiliki sebab psikologis yang benar-benar ada. Sekitar sepertiga mempunyai sebab fisik. Sekitar sepertiga mengidap masalah kedua-duanya (ya sebab fisik jugam dan makin diperburuk saja oleh masalah psikilogis). Inilah contoh bagaimana masalah psikologis bisa memperburuk impotensi yang pada awalnya disebabkan oleh fisik.

Coba lihat seorang pria yang mengidap diabetes, yang mulai kehilangan kekuatannya dalam bereksi. Ia mungkin akan mulai cemas mengenainya. Ia mungkin akan merasa malu bahwa ereksi yang dimilikinya terlampau lamban datangnya, atau tidak sekuat dulu. Kecemasan ini membuatnya makin sulit untuk memperoleh ereksi.

Suatu waktu, ia cemas sekali bahwa ia tidak akan bisa merasa cukup tenang untuk memperoleh ereksi. Hal itu membuatnya bahkan makin cemas- setiap kali ia berada dalam situasi seksual ia menjadi takut kalau-kalau ia menjadi malu, dan dalam sekejap ia tidak bisa memperoleh ereksi sama sekali. Seperti yang Anda lihat, impotensi ini disebabkan oleh perpaduan faktor fisik mau
pun psikologis.

IMPOTENSI ATAU KETIDAKSUBURAN?
Impotensi tidaklah sama dengan ketidaksuburan, Impotensi merupakan kemampuan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi yang memuaskan, sedangkan ketidaksuburan dilihat hanya dari kemampuan seorang ayah untuk membuahkan anak. kedua hal itu tidaklah selalu dikaitkan satu sama lain.

Memang mungkin untuk menjadi pria yang paling perkasa di dunia dengan ereksi yang hampir selalu bisa diperoleh, namun tidak mampu untuk menghasilkan anak karena kualitas sperma Anda adalah sesuatu yang menyedihkan.

Sebaliknya, mungkin juga bagi kaum pria untuk benar-benar total impoten dan masih bisa menghasilkan anak, karena mekanisme ereksi dan ejakulasi tidaklah sama. Agar dapat membuahkan anak, yang menjadi masalah adalah kualitas sperma Anda, bukannya ereksi Anda.


Selengkapnya...

Membuat wanita ejakulasi

SEBAGIAN wanita tidak tahu bagaimana meraih orgasme. Wanita lainnya butuh lebih banyak rangsangan untuk mencapainya, sementara ada pula wanita yang dengan mudah menyemprotkan "jus" mereka.

Jika Anda dan pasangan termasuk sangat mudah tune in dengan rangsangan seksual, dan dia ingin Anda mengeksplor Miss V-nya sampai ejakulasi, tip berikut akan membuatnya semakin "basah", seperti dilansir Askmen.

Sebelumnya, bedakan makna orgasme dengan ejakulasi.

Sama seperti pria, ejakulasi wanita juga diawali dengan orgasme. Bedanya, pada wanita muncul pula istilah squirting. Ada yang menyamakan squirting dengan ejakulasi, sementara beberapa lainnya membedakan. Tapi yang pasti keduanya sama-sama mengeluarkan cairan dari dalam tubuh, dan yang pasti bukan urin.

Sebelum dia mulai squirting

Cairan saat wanita ejakulasi dikeluarkan dari bagian urethra, tempat yang sama di mana urin berasal. Cairan jernih yang keluar dari saluran tersebut tidak selalu urin. Jika pasangan tidak mampu mengendalikan otot PC (pubococcygeus), ada kemungkinan dia sebenarnya mengeluarkan urin. Cairan urin memang kerap keluar bersamaan dengan cairan ejakulasi.

Santai saja dan jangan memaksanya untuk menahan keinginan buang air kecil. Khawatirnya dia menolak ejakulasi dan berlalu begitu saja. Sekeras apapun usaha Anda merangsang area vitalnya, jika pasangan menghalangi, kemungkinan sulit baginya meraih puncak kenikmatan seksual. Jadi pastikan dia memang menginginkannya.

Ada baiknya Anda temukan cara membuatnya mudah ejakulasi, seperti dibeberkan di bawah ini.

Gunakan jari jemari

Sebagian wanita bisa ejakulasi lewat rangsangan klitoris, atau lewat permainan seks lainnya (penetrasi Mr P ataupun rangsangan payudara). Padahal, jalan paling efektif untuk meningkatkan rangsangan G-spotnya adalah jari Anda.

Awali dengan beberapa aksi foreplay sebelum Anda menyentuh daerah klitorisnya. Saat dia mulai menggeliat nikmat, masukkan dua jari Anda ke dalam Miss V-nya. Telapak tangan Anda pun bukan tidak berguna karena sentuhan pada area di luar Miss V-nya juga memberi sensasi luar biasa.



Masukkan dua jari sedalam satu hingga dua inci. Di sana Anda akan menyerang sebuah bola bundar di kulitnya. Itulah area G-spotnya. Serang terus daerah ini dengan tekanan dan lihat reaksi pasangan atas apa yang tengah Anda lakukan.

Caranya, gunakan tangan lainnya untuk menekan ke bawah dengan lembut area di antara pusar dan mons pubis-nya. Aksi ini untuk meningkatkan rangsangan.

Jika dia merasa ingin buang air kecil, minta dia mengabaikannya karena rasa itu hanyalah sensasi dan bukan keinginan sebenarnya. Meskipun keinginan buang air kecilnya tak bisa dibendung, yakinkan dia sekali lagi dengan mengatakan, "Saya tidak bisa menunggu untuk membuatmu 'basah kuyup' dengan tangan saya."

Saat dia sudah orgasme dan mulai ejakulasi, siapkan diri Anda untuk menyambut keduanya dengan semburan cairan bening darinya. Jangan lupa untuk menyiapkan handuk atau tisu untuk melap cairan tersebut.

Setelah itu, kemungkinan dia akan meminta waktu rehat karena Miss V-nya akan menjadi sangat sensitif (sama seperti kepala Mr P Anda usai ejakulasi). Jadi, jangan berlalu untuk sementara waktu menunggunya mengatakan ingin merasakan kenikmatan itu lagi.

Vibrator jika diperlukan

Mencapai puncak kenikmatan memerlukan beberapa eksperimen, pendekatan, dan posisi berbeda. Anda mungkin ingin coba merangsang bagian lain tubuhnya, sementara kepala Mr P Anda berada di dalam Miss V-nya. Jika semua cara tidak juga berhasil membuatnya orgasme ataupun ejakulasi, Anda bisa menyarankannya untuk menggunakan vibrator.

Pada dasarnya, setiap wanita mampu orgasme. Semua terpulang pada bagaimana Anda meyakinkannya bahwa dia bisa menghalau semua rintangan dan menyemprotkan "jus" ke area vital Anda.


Selengkapnya...